Smoothies

Açai Smoothie

Hey iedereen! 

Gisterenochtend maakte ik een heerlijke Açai smoothie, hieronder vind je het recept.
Geen zin in een smoothie uit een glas? Probeer dan eens deze Acaibowl.

De Açai bessen komen uit Zuid-Amerika. Hier groeien ze in trossen aan de acaipalm. Er was veel discussie omtrent de acaibes. Dokters beweerden dat het een soort van wondermiddeltje is, maar daar denkt de wetenschap anders over. Hoe dan ook, de besjes zijn lekker. Je ze zo eten of je kan een poeder van acai verwerken in je smoothies. 

DSC_0225
@debby_the_chocoholic

Ingrediënten

  • 200 ml Vanillemelk
  • 1 el açai poeder (deze vind je hier)
  • 1 bevroren banaan
  • Handje aardbeien
  • Handje blauwe bessen
  • 1 el mango (gesneden in kleine stukjes)

Benodigdheden

  • Blender

Bereiding

  1. Voorbereiding: Snijd de avond voordien de mango in stukken. Snij een rijpe banaan in plakken en vries in.
  2. De volgende ochtend: Haal de banaan uit de vriezer en haal de plakjes van elkaar.
  3. Snijd de aardbeien in stukken.
  4. Vul de blender met 200 ml vanillemelk.
  5. Voeg de açai poeder en het fruit toe.
  6. Mix tot je een gladde smoothie hebt.
  7. Giet de smoothie in een glas.
  8. Werk af met gehalveerde blauwe bessen.
  9. Enjoy!

Liefs,
Debby ♥

 

Spread the love ♥

Schrijf een reactie: