Ontbijt, Smoothies

Chocolade-Chai Smoothie

Hey iedereen,

Gisteren deelde één van mijn favoriete foodbloggers een heerlijk recept om zelf een gezonde, frisse ontbijtsmoothie te maken mét banaanChai kruiden en chocolade. Klinkt hemels hé? De smoothie zag er zo lekker uit, daarom besloot ik gisteren dat ik hem vandaag ging klaarmaken als ontbijt. Zoals jullie weten leef ik voor ontbijt (Can you blame me?) en vanmorgen stond ik dan ook met veel plezier op. Ik paste het originele recept een klein beetje aan en even later stond er een lekkere smoothiebowl op tafel.
Geloof me maar als ik zeg dat je hiervan gaat smullen!
En het is oké om even je vingers af te likken bij het maken van dit lekkere gerechtje ?.

DSC_1760

Ingrediënten

  • 1 bevroren banaan
  • 1/2 banaan
  • 200 ml plantaardige melk (ik gebruikte Alpro Vanille)
  • 1 kl cacaopoeder
  • 1/2 kl Chai kruiden
  • Optioneel: 1 el Whey Isolaat Crispy
  • Toppings: fruit, granola, zaden,..

Bereiding

  1. De avond voordien snijd je een rijpe banaan in plakjes en leg je deze in de vriezer.
  2. De volgende ochtend haal je de bevroren banaan uit de vriezer.
  3. Gooi alle ingrediënten samen in een blender.
  4. Mix tot je een glad mengsel krijgt.
  5. Giet de frisse smoothie in een glas of kommetje.
  6. Werk af met toppings zoals fruit, granola of zaden.
  7. Smullen maar!

DSC_1755

Liefs,
Debby ♥


— Bron: healthyfoodiemanon.com ?


◊ Volg me op Facebook
◊ Volg me op Instagram

2 thoughts on “Chocolade-Chai Smoothie

Geef een reactie