Kindermishandeling, ook ik was een slachtoffer

Kindermishandeling is een onderwerp dat vaak in de doofpot wordt gestoken, zeker in België. Het is een moeilijk thema en de meningen erover zijn enorm uiteenlopend. Wat de ene als (kinder)mishandeling ervaart, vindt een ander normaal. Toch is zo een gedrag niet normaal en moet er aandacht aan gegeven worden. Ikzelf was het slachtoffer van […]

Zomerse Smoothie

De afgelopen week kregen we weer wat grijze dagen over ons heen en dat heeft ook zijn effect op het humeur, vooral op dat van mij. Wanneer de zon schijnt voel ik me meteen klaarwakker en gemotiveerd, maar van zodra het weer grijs wordt, gaat mijn humeur gewoon mee. Heel lastig! Zeker op dagen zoals […]

SerieExpert Solar Sublime van L’Oréal Professionel

Zijn jullie al klaar voor de warme lente- en zomerdagen? Ik wel! Tijdens deze seizoenen besteedt je best extra aandacht aan je huid, maar ook aan je haar. Beiden moeten goed gehydrateerd en verzorgt worden en daarom deel ik vandaag met jullie mijn favoriete haarbescherming, namelijk de nieuwe SerieExpert Solar Sublime van L’Oréal Professionel. Dankzij de […]

Nicecream van aardbeien

Nicecreams vind ik, naast smoothies, heel lekker als tussendoortje of als ontbijt. Het voordeel van deze gerechten is dat je oneindig kan experimenteren met ingrediënten en dat het snel klaar is. Deze nicecream van aardbeien is lekker smeuïg en zit boordevol vitaminen. Ideaal om je dag goed te starten!  Recept: Nicecream van aardbeien Ingrediënten :  1 […]

Smoothie van avocado, banaan en aardbei

Smoothies, ik krijg er gewoon geen genoeg van! Vooral nu de temperaturen weer warmer worden. Deze week was ik helemaal niet in de mood om warme gerechten te bereiden. Begrijp me niet verkeerd, ik houd van mijn havermoutontbijtjes, maar tijdens de lente- en zomerperiode verlang ik naar iets fris. Vanmorgen bereidde ik deze super lekkere […]

Bananensmoothie

Eten jullie ook zo graag bananen als ik? Al van kleins af aan ben ik er verzot op en gaat er geen dag voorbij waarop ik ze niet eet. Het liefst verwerk ik dit fruit in mijn ontbijtgerechten. In de winter ga ik meestal voor mugcakes, maar tijdens de warme zomerdagen verkies ik iets fris, zoals een […]

Eiwitrijke smoothies om je vingers van af te likken

De dagen worden weer warmer en dat betekend dat het tijd is om onszelf en ons lichaam voor te bereiden op de zomer. Als je iemand bent dat regelmatig sport, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten binnen neemt. Maar zoals sommigen onder jullie misschien wel al weten ben ik totaal geen fan van eiwitrepen […]

Smoothie van pindakaas en perzik yoghurt

De lente is terug in het land en de temperaturen worden eindelijk terug wat warmer. Op warme dagen verkies ik het liefst iets fris als ontbijt. Tijdens de lente- en zomermaanden staan nicecream en smoothies standaard op het ontbijtmenu. Vanmorgen maakte ik een heerlijke smoothie van pindakaas en perzik yoghurt klaar. Een lekker kommetje boordevol […]

Chokay, Belgische chocolade in combinatie met noten en vruchten

Chokay is opgestart door Lars en Bart, twee grote chocoladefans. Beide gaan ze helemaal voor Chokay, Belgische chocolade in heerlijke combinaties met noten en vruchten. Lekker bewust zinder suiker, met zoetstoffen uit een natuurlijke bron en respectvol voor planters, plukkers, inpakkers en alle anderen die Chokay samen heel okay maken.  Ik kreeg de kans om […]

ChoFleur “The chocolate bouquet”

Ongeveer 4 jaar geleden kregen vader en zoon Verhaert het idee om pralines te gaan maken. Op het eerste zicht leek dit geen eenvoudige taak te zijn in een chocoladeland als België. Maar dankzij hun inspiratie door de “muze van de smaak” experimenteerde ze gedurende twee jaar met allerlei exotische fruitsoorten en kruiden, op zoek […]

Review MATRIX Total Results Shampoo

Enkele maanden terug maakte ik voor het eerst kennis met de producten van MATRIX Professionals. Ik ontdekte toen de Biolage R.A.W. en Aqua Gel Conditioner collecties en was hier enorm tevreden van. Niet alleen de geur van de haarverzorgingsproducten, maar ook het uiteindelijke resultaat ervan waren heel overtuigend. Vandaag review ik de nieuwe collectie “MATRIX […]

Kneipp Silky Secret – Douche foam

Hopelijk hebben jullie genoten van het Paasweekend? Nu kunnen we stilaan aftellen naar de zomer, iets waar ik heel veel zin in heb! Ook Kneipp is helemaal klaar voor de zomer met hun nieuwste collectie: Kneipp Silky Secret. Jezelf verwennen met een zijdezachte verzorging, heerlijk toch? Ik kreeg de kans om de nieuwe douche foam uit […]