Hoe veranderde yoga mijn leven? Ondertussen maakt Yoga al 7 jaar deel uit van mijn leven en daarom leek het me leuk om jullie een idee te geven van hoe yoga mijn leven veranderde doorheen de jaren. Natuurlijk heeft Yoga mijn leven op een positieve manier beïnvloed, anders zou ik het niet zo lang volhouden…
Categorie: About
Fysieke of online groepslessen, de voor- en nadelen
Twijfel je tussen fysieke of online groepslessen Yoga en Pilates? Misschien ben je op zoek naar een nieuwe Studio in je buurt, of misschien wil je graag vanuit je woonkamer kunnen meedoen met online groepsessen. In deze blogpost deel ik mijn persoonlijke ervaring met beide les-vormen. Dit is mijn point of view als zijnde Instructor, maar ik…
Groepslessen Yoga en POP Pilates
Ontdek de leukste groepslessen Yoga en POP Pilates bij Zen With Debby. Je vindt ons in Meise en Opwijk. Hier start jouw reis naar zelfzorg. Ben je op zoek naar een motiverende groepsles waar jouw welzijn centraal staat? Dan ben je bij Zen With Debby aan het juiste adres! Ik verwelkom je graag in mijn…
How to survive anxiety?
How to survive anxiety? That’s a question we would all like to know the answer to… I am still suffering and recovering from anxiety, and have experienced many relapses. Just when you think you’re feeling okay and have no clue of what’s really going on deep inside of you, that’s when our beloved friend Anxiety…
Geef jezelf en je lichaam een Energie Boost
Geef jezelf en je lichaam een Energie Boost dankzij enkele handige tips dat ik later in dit artikel deel. Eerst tijd voor een ‘kletspraatje met Debby’… Ervaren jullie ook zo van die dagen waarop je totaal geen energie hebt en elke taak ineens 10x zo vermoeiend of zwaar lijkt? Dan ben je zeker niet de…
Valentijns Yoga voor self love
Valentijns Yoga voor self love, wat moet ik me daarbij voorstellen? Voor mij draait Valentijn niet alleen om het vieren van de liefde of je relatie, maar meer om het vieren van jezelf en je persoonlijkheid Dit weekend wijd ik mijn online Yogales toe aan zelfliefde, omdat dit iets is waar velen moeite mee hebben. Bij…
Why I cut ties with my parents
Many people wonder why I cut ties with my parents and most of them can’t imagine what it’s like to go through life without speaking to my parents, or seeing them… So I thought maybe now is the right time to be an open book about this topic and share what’s been on my chest…
Start to Yoga met Zen With Debby
Start to Yoga met Zen With Debby⎜Het nieuwe jaar is begonnen en daarom nodig ik je graag uit om deel te nemen aan “Start to Yoga”. Doe mee met mijn yogalessen en ervaar een gevoel van ontspanning en innerlijke rust. 2024 wordt het jaar waar je extra tijd besteed aan me-time en self care. Voor…
Cook Ensemble op VIER
In de loop van afgelopen week werd ik uitgenodigd om deel te nemen aan het kookprogramma Cook Ensemble op VIER. Samen met Mr. Boyfriend live koken voor kijkend Vlaanderen, dat klonk spannend! Het was een leuke ervaring dat ik zeker niet wou missen! Cook Ensemble op VIER – Debbythechocoholic kookte mee! Meedoen aan Cook Ensemble?…
Online Yoga en POP Pilates lessen
Volg mee met mijn online Yoga en POP Pilates lessen en werk op een leuke manier aan fysieke- en mentale welzijn. Tijdens de donkere herfstmaanden en de Lockdown door Corona is het belangrijk van tijd te nemen voor jezelf. Las een verzorgings- of ontspanningsmoment in, zoek een leuke bewegingsvorm, of kom tot rust met een…
Premium CBD Oil – OLMAVITA Pharma
OLMAVITA Pharma launched a new product, namely Premium CBD Oil. Their CBD-based range was developed from hemp plants grown in Switzerland. The Olmavita experts have succeeded in isolating molecules with bioactive properties for a revolutionary and 100% natural oil with various benefits. Their goal with this CBD range is to contribute to your wellbeing. What exactly…
Yoga for Think Pink – Online Yogafestival
Last week “Yoga for Think Pink” – an online event – took place from June 15th to 21st. This is a free online Yoga festival organized by Think Pink, Decathlon and LiveWorkouts.be. They invited me to be a part of this online festival and to teach an online class for a good cause. I honestly…
Zen With Debby op YouTube
Ontdek Zen With Debby op YouTube en start vandaag jouw reis naar zelfzorg. Op dit YouTube kanaal vind je allerlei leuke en Nederlands gesproken Yogalessen terug. Er is voor ieder wat wils, zodat je waar en wanneer je maar wilt kan genieten van een ontspanningsmoment bovenop de yogamat. Zelf volg ik al jaren mee met…
How to say goodbye to a beloved one during Corona
How to say goodbye to a beloved one during Corona Virus-times if you are not even allowed to say “Goodbye dear grandpa.” for real? My beloved grandpa passed away a few weeks ago. Not because of the Corona Virus, thank goodness, but because his body decided to give up. My grandpa was 94 years old…
How to stay fit during Lockdown
How to stay fit during Lockdown? Most of us are sitting at home for the next weeks. The arrival of the Corona virus has a huge impact on our daily lives. The world is in chaos and most of us are temporary unemployed. Others are working from home, and then we have the heroes who’re…