De voorbije week was een perfecte week wat betreft chocolade. Ik kreeg gewoon 2 maal de nieuwe Way To Go chocolade tabletten van Lidl opgestuurd (de eerste wist ik, maar de tweede was een aangename verassing). Dat wil zeggen dat ik kan smullen van 8 repen super(h)eerlijke chocolade, woohoo! Wat een feestje voor deze chocoholic. …
In the last few weeks I’ve been sharing two different reviews about Pranamat ECO and Ajnamat. They both offered me one of their heavenly Organic Acupressure/ Therapeutic Massage Mats and that’s why I decided to share a comparison of Pranamat vs. Ajnamat. Why would you invest in something like Pranamat ECO or Ajnamat? I’ve always…
Hi everyone! Today I am introducing you to Ajnamat Organic Accupressure Mat. Ever since I discovered acupressure mats on Instagram, I fell in love with them and dreamed of owning one. I never thought of buying it, because I had no idea if it was really for me. During the organisation of my Summer Yoga…
Hi everyone! Today I am sharing an article regarding BACK PAIN, sore muscles and Pranamat ECO massage sets! Do you suffer from sore muscles or back pain/ -injuries, or do you know someone who does? We all know how annoying a sore back and muscles can be, but imagine this pain being chronical. Every little…
Hi fitties! In this article I am sharing some handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. In meantime you are helping them with working on their body, mind and health. “Pilates is complete coordination of body mind and spirit.”…
Ondertussen doe ik al 4,5 jaar aan yoga en daarom is het tijd om eens te kijken naar ‘Hoe Yoga mijn leven veranderde’. Yoga is, naast Pilates, één van de enige levensstijlen en bewegingsvormen dat ik volhoudt en niet aanvoelt als een verplichting. Wanneer je plezier ervaart in iets, dan kijk je er ook naar…
Wist je dat Delhaize Delicata chocolade verkoopt? Misschien herinner je je mijn voorgaande review over Delicata chocolade nog? Daarin stelde ik jullie voor aan het Nederlandse, UTZ-gecertificeerde chocolademerk en reviewde ik enkele chocoladerepen. Ondertussen is het gamma van Delicata uitgebreid en hebben ze 51 verschillende repen. Om dit te vieren, kreeg ik van Delhaize enkele…
Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide…
Hoi lieve yogis! Ik sta al een tijdje te popelen om dit artikel met jullie te delen, want het gaat namelijk over de FeetUp Trainer. De wat? Een yogahulpmiddel dat je helpt bij onder andere omgekeerde houdingen. Want zeg nu zelf, wanneer je op je hoofd staat, kan dat wat lastig aanvoelen aan je nek…
Kindermishandeling is een onderwerp dat vaak in de doofpot wordt gestoken, zeker in België. Het is een moeilijk thema en de meningen erover zijn enorm uiteenlopend. Wat de ene als (kinder)mishandeling ervaart, vindt een ander normaal. Toch is zo een gedrag niet normaal en moet er aandacht aan gegeven worden. Ikzelf was het slachtoffer van…
Zoals jullie weten ben ik een echte yogaliefhebber en organiseer ik regelmatig Yoga Challenges op Instagram. Daarnaast neem ik soms ook deel aan challenges, omdat dit me uitdaagt om op moeilijkere yogahoudingen te oefenen. Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik in een bepaalde houding geraak en daarom heb ik besloten om geschreven yogatutorials te…
Begin januari deelde ik een artikel over “mijn Fitjourney”. Hierop kwamen verbazend veel positieve reacties, zowel hier op mijn blog als op mijn Social Media kanalen. De steun die jullie me geven is echt geweldig, waarvoor dank! Op het artikel kwam ook de vraag of ik een blogpost wou delen over “een Fitness Instructeur worden,…
Op Instagram vroeg ik via een poll aan mijn volgers of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde in en om eerlijk te zijn had ik niet zoveel respons verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers iets zouden hebben van “weer een fitjourney, who cares?”, maar niets was minder waar. Ze keken blijkbaar uit…
Zaterdag 25 november was het Shootdag in Hilton Antwerpen Old Town. Samen met enkele Blogvrienden ging ik naar het Hilton Hotel in Antwerpen, we werden er verwacht voor een lunch en fotoshoot. Mijn vriendin Laure (@vanillestilettos) had het idee gekregen om enkele bloggers uit te nodigen voor een gezamenlijke fotoshoot in het het Hilton Hotel….
Afgelopen week was heel speciaal voor mij en er gebeurden zoveel positieve dingen. Dat had natuurlijk een positief effect op mijn humeur. Ik liep rond met een brede glimlach, zeker toen ik donderdag het nieuws vernam dat ik geslaagd was voor mijn examen Yoga Instructor. Ik mag mezelf officieel een Certified Yoga Instructor noemen!! Je…