Hi my yoga friends! Have you ever heard of Manduka? It’s a well known brand that sells quality yoga mats. Maybe you have seen them on Instagram, because that is where I found them. Also a few of my international yoga friends own a Manduka yoga mat and are very happy with it. Their opinion combined…
Categorie: About
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress, hoe werkt dat juist? Ik ben iemand die heel rap stress ervaart en hier enorm van af ziet. Zonder Yoga was mijn leven enorm hectisch en wist ik me geen raad met mijn gedachten en het stressgevoel. Maar hoe heb ik dat dan kunnen veranderen? Stress en mentaal Mentaal heeft stress een…
Review: Lidl Way To Go Chocolade
De voorbije week was een perfecte week wat betreft chocolade. Ik kreeg gewoon 2 maal de nieuwe Way To Go chocolade tabletten van Lidl opgestuurd (de eerste wist ik, maar de tweede was een aangename verassing). Dat wil zeggen dat ik kan smullen van 8 repen super(h)eerlijke chocolade, woohoo! Wat een feestje voor deze chocoholic. …
Pranamat vs. Ajnamat, which one should you choose?
Pranamat vs. Ajnamat, which one should you choose? In the last few weeks I’ve been sharing two different reviews about Pranamat ECO and Ajnamat. They both offered me one of their heavenly Organic Acupressure/ Therapeutic Massage Mats and that’s why I decided to share a comparison of Pranamat vs. Ajnamat. I know how hard it…
Ajnamat Organic Accupressure Mat – Review about Ajnamat
Today I am introducing you to Ajnamat Organic Accupressure Mat. Ajna is the competition of my previous mentioned Pranamat ECO, but offers more affordable products. Ever since I discovered acupressure mats on Instagram, I fell in love with them and dreamed of owning one. I never thought of two different ones, but well.. Now I do!…
Pranamat ECO – Review about the acupressure massage set
If you’re a yogi who’s also active on Instagram, you’ve probable heard about Pranamat ECO and their acupressure mats and pillows, right? I’ve always dreamed of owning their products and somehow I got lucky, because Pranamat reached out to me. They asked if I wanted to test and review their accuspressure set, to which I excitedly replied “Yes!”. So…
6 Tips for Pilates Instructors
In this article I am sharing a few handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. At the same time you are guiding your future students through a connection between body, mind and health. “Pilates is complete coordination of body…
Hoe Yoga mijn leven veranderde
Ondertussen doe ik al 4,5 jaar aan yoga en daarom is het tijd om eens te kijken naar ‘Hoe Yoga mijn leven veranderde’. Yoga is, naast Pilates, één van de enige levensstijlen en bewegingsvormen dat ik volhoudt en niet aanvoelt als een verplichting. Wanneer je plezier ervaart in iets, dan kijk je er ook naar…
Delhaize Delicata chocolade
Wist je dat Delhaize Delicata chocolade verkoopt? Misschien herinner je je mijn voorgaande review over Delicata chocolade nog? Daarin stelde ik jullie voor aan het Nederlandse, UTZ-gecertificeerde chocolademerk en reviewde ik enkele chocoladerepen. Ondertussen is het gamma van Delicata uitgebreid en hebben ze 51 verschillende repen. Om dit te vieren, kreeg ik van Delhaize enkele…
Yoga vs. Pilates – Wat is het verschil tussen de 2?
Yoga vs. Pilates, wat is het verschil tussen de 2? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde categorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide…
Review: FeetUp Trainer
Hoi lieve yogis! Ik sta al een tijdje te popelen om dit artikel met jullie te delen, want het gaat namelijk over de FeetUp Trainer. De wat? Een yogahulpmiddel dat je helpt bij onder andere omgekeerde houdingen. Want zeg nu zelf, wanneer je op je hoofd staat, kan dat wat lastig aanvoelen aan je nek…
Kindermishandeling, ook ik was een slachtoffer
Kindermishandeling is een onderwerp dat vaak in de doofpot wordt gestoken, zeker in België. Het is een moeilijk thema en de meningen erover zijn enorm uiteenlopend. Wat de ene als (kinder)mishandeling ervaart, vindt een ander normaal. Toch is zo een gedrag niet normaal en moet er aandacht aan gegeven worden. Ikzelf was het slachtoffer van…
Hoe fitness instructeur worden
Begin januari deelde ik een artikel over “mijn Fitjourney”. Hierop kwamen verbazend veel positieve reacties, zowel hier op mijn blog als op mijn Social Media kanalen. De steun die jullie me geven is echt geweldig, waarvoor dank! Op het artikel kwam ook de vraag of ik een blogpost wou delen over “een Fitness Instructeur worden,…
Mijn fitjourney: from potato to fitgirl
Vandaag deel ik mijn fitjourney: from potato to fitgirl met jullie, op aanvraag van mijn InstagramCommunity. Ik deelde laatst een poll met mijn volgers om te zien of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde “ja” en om eerlijk te zijn had ik dit aantal positieve stemmen niet verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers…
Shootday in Hilton Antwerpen Old Town
Zaterdag 25 november was het Shootdag in Hilton Antwerpen Old Town. Samen met enkele Blogvrienden ging ik naar het Hilton Hotel in Antwerpen, we werden er verwacht voor een lunch en fotoshoot. Mijn vriendin Laure (@vanillestilettos) had het idee gekregen om enkele bloggers uit te nodigen voor een gezamenlijke fotoshoot in het het Hilton Hotel….