How to survive anxiety? That’s a question we would all like to know the answer to… I am still suffering and recovering from anxiety, and have experienced many relapses. Just when you think you’re feeling okay and have no clue of what’s really going on deep inside of you, that’s when our beloved friend Anxiety…
Tag: online yoga
Geef jezelf en je lichaam een Energie Boost
Geef jezelf en je lichaam een Energie Boost dankzij enkele handige tips dat ik later in dit artikel deel. Eerst tijd voor een ‘kletspraatje met Debby’… Ervaren jullie ook zo van die dagen waarop je totaal geen energie hebt en elke taak ineens 10x zo vermoeiend of zwaar lijkt? Dan ben je zeker niet de…
Valentijns Yoga voor self love
Valentijns Yoga voor self love, wat moet ik me daarbij voorstellen? Voor mij draait Valentijn niet alleen om het vieren van de liefde of je relatie, maar meer om het vieren van jezelf en je persoonlijkheid Dit weekend wijd ik mijn online Yogales toe aan zelfliefde, omdat dit iets is waar velen moeite mee hebben. Bij…
Online Yoga en POP Pilates lessen
Volg mee met mijn online Yoga en POP Pilates lessen en werk op een leuke manier aan fysieke- en mentale welzijn. Tijdens de donkere herfstmaanden en de Lockdown door Corona is het belangrijk van tijd te nemen voor jezelf. Las een verzorgings- of ontspanningsmoment in, zoek een leuke bewegingsvorm, of kom tot rust met een…
Yoga for Think Pink – Online Yogafestival
Last week “Yoga for Think Pink” – an online event – took place from June 15th to 21st. This is a free online Yoga festival organized by Think Pink, Decathlon and LiveWorkouts.be. They invited me to be a part of this online festival and to teach an online class for a good cause. I honestly…