Tips for Pilates Instructors
Fitness | Yoga

Tips for Pilates Instructors

Hi fitties! In this article I am sharing some handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. In meantime you are helping them with working on their body, mind and health.  “Pilates is complete coordination of body mind and spirit.” […]

Continue Reading

Yoga vs. Pilates
Fitness

Yoga vs. Pilates

Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide […]

Continue Reading