Hi fitties! In this article I am sharing some handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. In meantime you are helping them with working on their body, mind and health. “Pilates is complete coordination of body mind and spirit.” […]
Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide […]
Op Instagram vroeg ik via een poll aan mijn volgers of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde in en om eerlijk te zijn had ik niet zoveel respons verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers iets zouden hebben van “weer een fitjourney, who cares?”, maar niets was minder waar. Ze keken blijkbaar uit […]
In deze blogpost deel ik mijn review over mijn favoriete sportmerk: POPFLEX.
Als POP Pilates Instructor vind ik het niet alleen belangrijk om fun te hebben op mijn Blogilates yogamat, maar ook om een leuke outfit te dragen tijdens het lesgeven of tijdens mijn workout.
Hey iedereen!
Op zondag 9 april 2017 had ik mijn eerste les POP Pilates. Benieuwd hoe deze les verlopen is? Lees er alles over in dit artikel.
Sinds 23 februari ben ik een Official POPPilates Instructor.
“POPpilates?” hoor ik je denken.. In deze blogpost kom je er alles over te weten.
