Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide… Read More Yoga vs. Pilates
Op Instagram vroeg ik via een poll aan mijn volgers of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde in en om eerlijk te zijn had ik niet zoveel respons verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers iets zouden hebben van “weer een fitjourney, who cares?”, maar niets was minder waar. Ze keken blijkbaar uit… Read More Mijn fitjourney: from potato to fitgirl
Het einde van 2017 is in zicht en is het tijd om mijn jaaroverzicht te delen met jullie. Ben je benieuwd naar “Mijn 2017” en wat ik allemaal gedaan of bereikt heb? In dit artikel deel ik de leuke hoogtepunten van het afgelopen jaar. ✩ Mijn 2017 ✩ Malaga 2017 startte ik al reizend, want… Read More Mijn 2017
In deze blogpost deel ik mijn review over mijn favoriete sportmerk: POPFLEX.
Als POP Pilates Instructor vind ik het niet alleen belangrijk om fun te hebben op mijn Blogilates yogamat, maar ook om een leuke outfit te dragen tijdens het lesgeven of tijdens mijn workout. … Read More POPFLEX Active
Hey iedereen!
Op zondag 9 april 2017 had ik mijn eerste les POP Pilates. Benieuwd hoe deze les verlopen is? Lees er alles over in dit artikel. … Read More POP Pilates: Mijn eerste les
Sinds 23 februari ben ik een Official POPPilates Instructor.
“POPpilates?” hoor ik je denken.. In deze blogpost kom je er alles over te weten. … Read More POP Pilates Instructor
