Pompoen Smoothie
Smoothies

Pompoen Smoothie

Wat is er heerlijker dan een frisse, zomerse smoothie op een herfstige dag? Laat ik het anders doen… “Beeld je in hoe je ’s morgens opstaat, de verwarming aanzet en sipt van een dampende kop koffie terwijl je geniet van een zoete pompoen smoothie.” Je brengt een vleugje zomer in huis terwijl de herfst buiten […]

Continue Reading

Ontbijten met OPPO
Ontbijt | Smoothies

Ontbijten met OPPO

Ontbijten met OPPO ijs? “Waar kom je nu weer mee af Debby?!” vraag je je misschien af. In mijn smoothie creaties kan letterlijk alles, dus ja, ook ontbijten met OPPO ijs. Waarom OPPO ijs? Het ijs bevat minder suikers en calorieën en meer proteïnen dan de bekendere merken. Dat vind ik superhandig als zijnde ‘fitgirl’, […]

Continue Reading

Summer Smoothie met pindakaas
Smoothies

Summer Smoothie

Wat is het warm de afgelopen dagen! Aan één kant vind ik deze temperaturen geweldig, maar aan de andere kant ben ik de drukkende warmte wel wat beu. In huis is het om te bakken, wat wil zeggen dat ik echt geen moed heb om uitgebreid te kokkerellen of te ontbijten met warme gerechten. Gelukkig […]

Continue Reading

Zomerse Smoothie
Smoothies

Zomerse Smoothie

De afgelopen week kregen we weer wat grijze dagen over ons heen en dat heeft ook zijn effect op het humeur, vooral op dat van mij. Wanneer de zon schijnt voel ik me meteen klaarwakker en gemotiveerd, maar van zodra het weer grijs wordt, gaat mijn humeur gewoon mee. Heel lastig! Zeker op dagen zoals […]

Continue Reading

Nicecream van aardbeien
Smoothies

Nicecream van aardbeien

Nicecreams vind ik, naast smoothies, heel lekker als tussendoortje of als ontbijt. Het voordeel van deze gerechten is dat je oneindig kan experimenteren met ingrediënten en dat het snel klaar is. Deze nicecream van aardbeien is lekker smeuïg en zit boordevol vitaminen. Ideaal om je dag goed te starten!  Recept: Nicecream van aardbeien Ingrediënten :  1 […]

Continue Reading

Smoothie van avocado, banaan en aardbei
Smoothies

Smoothie van avocado, banaan en aardbei

Smoothies, ik krijg er gewoon geen genoeg van! Vooral nu de temperaturen weer warmer worden. Deze week was ik helemaal niet in de mood om warme gerechten te bereiden. Begrijp me niet verkeerd, ik houd van mijn havermoutontbijtjes, maar tijdens de lente- en zomerperiode verlang ik naar iets fris. Vanmorgen bereidde ik deze super lekkere […]

Continue Reading

Bananensmoothie
Smoothies

Bananensmoothie

Eten jullie ook zo graag bananen als ik? Al van kleins af aan ben ik er verzot op en gaat er geen dag voorbij waarop ik ze niet eet. Het liefst verwerk ik dit fruit in mijn ontbijtgerechten. In de winter ga ik meestal voor mugcakes, maar tijdens de warme zomerdagen verkies ik iets fris, zoals een […]

Continue Reading

Smoothie van pindakaas en perzik yoghurt
Smoothies

Smoothie van pindakaas en perzik yoghurt

De lente is terug in het land en de temperaturen worden eindelijk terug wat warmer. Op warme dagen verkies ik het liefst iets fris als ontbijt. Tijdens de lente- en zomermaanden staan nicecream en smoothies standaard op het ontbijtmenu. Vanmorgen maakte ik een heerlijke smoothie van pindakaas en perzik yoghurt klaar. Een lekker kommetje boordevol […]

Continue Reading

Smoothies

Açai Smoothie

Hey iedereen!  Gisterenochtend maakte ik een heerlijke Açai smoothie, hieronder vind je het recept. Geen zin in een smoothie uit een glas? Probeer dan eens deze Acaibowl. De Açai bessen komen uit Zuid-Amerika. Hier groeien ze in trossen aan de acaipalm. Er was veel discussie omtrent de acaibes. Dokters beweerden dat het een soort van wondermiddeltje […]

Continue Reading

Smoothies

Kokos smoothie

Waar denk je aan bij het horen van ‘kokos’? Ik denk aan zon, zee, strand en palmbomen met verse kokosnoten. Vakantie en puur genieten… Vandaag deel ik met jullie een nieuw feitje: ik ben gek op kokos! Kokoswater, -melk, -koekjes, Bounty’s.. je mag er mij altijd voor uit bed halen.  Momenteel zit ik dus in een […]

Continue Reading