Yoga vs. Pilates
Fitness

Yoga vs. Pilates

Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide […]

Continue Reading

Mijn favoriete yogaposes: Pigeon Pose
Fitness | Life

Hoe fitness instructeur worden

Begin januari deelde ik een artikel over “mijn Fitjourney”. Hierop kwamen verbazend veel positieve reacties, zowel hier op mijn blog als op mijn Social Media kanalen. De steun die jullie me geven is echt geweldig, waarvoor dank! Op het artikel kwam ook de vraag of ik een blogpost wou delen over “een Fitness Instructeur worden, […]

Continue Reading

Mijn fitjourney - Debbythechocoholic
Fitness

Mijn fitjourney: from potato to fitgirl

Op Instagram vroeg ik via een poll aan mijn volgers of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde in en om eerlijk te zijn had ik niet zoveel respons verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers iets zouden hebben van “weer een fitjourney, who cares?”, maar niets was minder waar. Ze keken blijkbaar uit […]

Continue Reading

Fitness

POPFLEX Active

In deze blogpost deel ik mijn review over mijn favoriete sportmerk: POPFLEX.
Als POP Pilates Instructor vind ik het niet alleen belangrijk om fun te hebben op mijn Blogilates yogamat, maar ook om een leuke outfit te dragen tijdens het lesgeven of tijdens mijn workout.

Continue Reading

Jana: Mijn Fitjourney
Fitness | Gastbloggers

Jana: Mijn Fitjourney

Deze week stel ik jullie voor aan gastblogger Jana Six, blogster van Fitstagramsix. In mijn zoektocht naar gastbloggers had ze zich opgegeven als ‘kandidate’. We kennen elkaar via Instagram en in november 2016 gingen we samen naar de Fitness Expo in Amsterdam. Jana is een lief meisje, iemand waarvan ik al veel steun heb gekregen. Ik […]

Continue Reading