In the last few weeks I’ve been sharing two different reviews about Pranamat ECO and Ajnamat. They both offered me one of their heavenly Organic Acupressure/ Therapeutic Massage Mats and that’s why I decided to share a comparison of Pranamat vs. Ajnamat. Why would you invest in something like Pranamat ECO or Ajnamat? I’ve always […]
Categorie: Yoga
Hi everyone! Today I am introducing you to Ajnamat Organic Accupressure Mat. Ever since I discovered acupressure mats on Instagram, I fell in love with them and dreamed of owning one. I never thought of buying it, because I had no idea if it was really for me. During the organisation of my Summer Yoga […]
Hi everyone! Today I am sharing an article regarding BACK PAIN, sore muscles and Pranamat ECO massage sets! Do you suffer from sore muscles or back pain/ -injuries, or do you know someone who does? We all know how annoying a sore back and muscles can be, but imagine this pain being chronical. Every little […]
Hi fitties! In this article I am sharing some handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. In meantime you are helping them with working on their body, mind and health. “Pilates is complete coordination of body mind and spirit.” […]
Ondertussen doe ik al 4,5 jaar aan yoga en daarom is het tijd om eens te kijken naar ‘Hoe Yoga mijn leven veranderde’. Yoga is, naast Pilates, één van de enige levensstijlen en bewegingsvormen dat ik volhoudt en niet aanvoelt als een verplichting. Wanneer je plezier ervaart in iets, dan kijk je er ook naar […]
Hoi lieve yogis! Ik sta al een tijdje te popelen om dit artikel met jullie te delen, want het gaat namelijk over de FeetUp Trainer. De wat? Een yogahulpmiddel dat je helpt bij onder andere omgekeerde houdingen. Want zeg nu zelf, wanneer je op je hoofd staat, kan dat wat lastig aanvoelen aan je nek […]
Zoals jullie weten ben ik een echte yogaliefhebber en organiseer ik regelmatig Yoga Challenges op Instagram. Daarnaast neem ik soms ook deel aan challenges, omdat dit me uitdaagt om op moeilijkere yogahoudingen te oefenen. Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik in een bepaalde houding geraak en daarom heb ik besloten om geschreven yogatutorials te […]
Begonnen jullie het nieuwe jaar met goede voornemens? Zo ja, houd je deze nog steeds vol of heb je al opgegeven? Ikzelf doe niet mee aan dit soort voornemens, want voor mij betekend een nieuw jaar niet persé een nieuwe start. Op het gebied van sport heb ik een heel goed ritme gevonden dat ik […]
Vandaag geen blogpost door mezelf, maar wel een leuke gastblog door één van mijn favoriete FitBelgians: Jana Six. Ongeveer een jaar geleden deelde deze fantastische meid al een gastblog over haar fitjourney. Sindsdien is ze enorm gegroeid in haar levensstijl en combineert ze dit met yoga. Ik vind het geweldig om te zien hoe Jana […]
Afgelopen week was heel speciaal voor mij en er gebeurden zoveel positieve dingen. Dat had natuurlijk een positief effect op mijn humeur. Ik liep rond met een brede glimlach, zeker toen ik donderdag het nieuws vernam dat ik geslaagd was voor mijn examen Yoga Instructor. Ik mag mezelf officieel een Certified Yoga Instructor noemen!! Je […]
In deze blogpost deel ik een review over mijn samenwerking met het leuke yogamerk Yogachicks.nl
In dit artikel deel ik 10 Tips voor beginnende yogi’s.
Bv: Wat neem je mee naar je eerste yogales?
Yoga is voor iedereen!
in deze blogpost deel ik de voordelen van yoga.
Yoga instructor is een fantastisch beroep, je kan je passie delen met anderen.
In dit artikel deel ik enkele tips waarop je moet letten als zijnde Yoga Instructor.
Op zoek naar Stretches voor je hele lichaam? In deze blogpost geef ik je 30 verschillende stretches.
#StretchRevolution
