Ontdek de leukste groepslessen Yoga en POP Pilates bij Zen With Debby. Je vindt ons in Meise en Opwijk. Hier start jouw reis naar zelfzorg.
Ben je op zoek naar een motiverende groepsles waar jouw welzijn centraal staat? Dan ben je bij Zen With Debby aan het juiste adres! Ik verwelkom je graag in mijn groepslessen Yoga en POP Pilates om op een leuke manier te werken aan ons lichaam. Deze bewegingsvormen zijn ideaal voor een goede gezondheid, maar ook voor het verbeteren of onderhouden van de mobiliteit, lenigheid en lichaamskracht in jouw lichaam. Tijdens de groepslessen worden verschillende opties van houdingen voorzien waardoor je op jouw niveau kan meevolgen. Alle niveaus zijn welkom om deel te nemen aan de lessen van Zen With Debby!
Over Vinyasa Yoga en POP Pilates:
Vinyasa Yoga is gericht op de verbinding tussen lichaam, geest en ziel, waardoor je volledig tot rust kan komen na een stressvolle dag of week. We werken aan ons lichaam door te bewegen doorheen verschillende yogahoudingen, gecombineerd met de beweging van de ademhaling. Hierdoor ervaar je een “flow gevoel” = de vloeiende overgang van de ene naar de andere houding.
POP Pilates is een actieve en gemoderniseerde vorm van de Klassieke Pilates. We bewegen doorheen allerlei klassieke en vernieuwde pilates houdingen, die uitgevoerd worden op leuke Pop-muziek. Hierdoor ervaar je een dans op de mat-gevoel terwijl je werkt aan het onderhouden van een gezond lichaam.
Groepslessen Yoga en POP Pilates bij Zen With Debby in Meise.
De mensen die mijn reis als Yoga- en POP Pilates lesgeefster volgen, weten dat ik droomde van een eigen bedrijf op te richten. Velen moedigde me ook aan om deze gewaagde stap te zetten, iets waar ik heel dankbaar voor ben. In oktober 2020 richtte ik Zen With Debby op en startte ik met het aanbieden van mijn eigen privélessen Yoga en Klassieke Pilates, en leuke groepslessen Yoga en POP Pilates.
Sinds de opstart werd het aanbod uitgebreid met diensten zoals Mindfulness Coaching, Klassieke Pilates, Yoga voor kinderen en Zwangerschapsyoga.
Voor meer informatie over Yoga en Pilates, lees onderstaande artikelen:
- Hoe begin je met Yoga?
- Voordelen van Yoga
- Yoga vs. Pilates
- Yoga en POP Pilates – meer uitleg over mijn groepslessen
Heb je nog vragen?
Ben je benieuwd naar onze groepslessen Yoga en POP Pilates, maar heb je nog enkele vragen? Contacteer Zen With Debby via e-mail: info@zenwithdebby.com.
Bezoek ook de website zenwithdebby.com voor meer informatie over Yoga, Pilates en Mindfulness.
Meld je aan op de Newsletter van Zen With Debby!
Blijf op de hoogte van Zen With Debby door je aan te melden op onze Newsletter. Je ontvangt 1x per maand een mailtje in jouw mailbox. Hierin vind je allerlei belangrijke informatie terug over ons aanbod.
Geen nood, ik spam jou niet vol met mails, want dat vind ik zelf enorm vervelend.
Laat hieronder jouw e-mail adres achter:
