Yoga vs. Pilates : wat is nu juist het verschil? Veel mensen plaatsen Yoga en Pilates in dezelfde trainingscategorie, maar eigenlijk zijn het verschillende praktijken met elk hun eigen oorsprong. Beide focussen zich op de verbinding tussen het lichaam en de ademhaling en bevatten low-impact bewegingen die je uitvoert op een mat. Toch zijn beide… Read More Yoga vs. Pilates
Op zoek naar yogalessen in Meise? Dan ben je op de juiste plaats!… Read More Privélessen regio Meise
Zoals jullie weten ben ik een echte yogaliefhebber en organiseer ik regelmatig Yoga Challenges op Instagram. Daarnaast neem ik soms ook deel aan challenges, omdat dit me uitdaagt om op moeilijkere yogahoudingen te oefenen. Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik in een bepaalde houding geraak en daarom heb ik besloten om geschreven yogatutorials te… Read More Mijn favoriete yogaposes: Intermediate tot advanced
Begonnen jullie het nieuwe jaar met goede voornemens? Zo ja, houd je deze nog steeds vol of heb je al opgegeven? Ikzelf doe niet mee aan dit soort voornemens, want voor mij betekend een nieuw jaar niet persé een nieuwe start. Op het gebied van sport heb ik een heel goed ritme gevonden dat ik… Read More De Veritas Sport Challenge: Mijn yogadoel
Op Instagram vroeg ik via een poll aan mijn volgers of ze interesse hadden in mijn fitjourney. 95% stemde in en om eerlijk te zijn had ik niet zoveel respons verwacht. Ik dacht eerder dat mijn volgers iets zouden hebben van “weer een fitjourney, who cares?”, maar niets was minder waar. Ze keken blijkbaar uit… Read More Mijn fitjourney: from potato to fitgirl
Vandaag geen blogpost door mezelf, maar wel een leuke gastblog door één van mijn favoriete FitBelgians: Jana Six. Ongeveer een jaar geleden deelde deze fantastische meid al een gastblog over haar fitjourney. Sindsdien is ze enorm gegroeid in haar levensstijl en combineert ze dit met yoga. Ik vind het geweldig om te zien hoe Jana… Read More Gastblog: Jana’s Yogajourney
Het einde van 2017 is in zicht en is het tijd om mijn jaaroverzicht te delen met jullie. Ben je benieuwd naar “Mijn 2017” en wat ik allemaal gedaan of bereikt heb? In dit artikel deel ik de leuke hoogtepunten van het afgelopen jaar. ✩ Mijn 2017 ✩ Malaga 2017 startte ik al reizend, want… Read More Mijn 2017
In dit artikel deel ik 10 Tips voor beginnende yogi’s.
Bv: Wat neem je mee naar je eerste yogales? … Read More 10 Tips om aan Yoga te beginnen
Yoga is voor iedereen!
in deze blogpost deel ik de voordelen van yoga.… Read More Voordelen van Yoga
Op zoek naar Stretches voor je hele lichaam? In deze blogpost geef ik je 30 verschillende stretches.
#StretchRevolution… Read More 30 Day StretchRevolution
Deze week stel ik jullie voor aan gastblogger Jana Six, blogster van Fitstagramsix. In mijn zoektocht naar gastbloggers had ze zich opgegeven als ‘kandidate’. We kennen elkaar via Instagram en in november 2016 gingen we samen naar de Fitness Expo in Amsterdam. Jana is een lief meisje, iemand waarvan ik al veel steun heb gekregen. Ik… Read More Jana: Mijn Fitjourney
In deze blogpost deel ik enkele voordelen van yoga & tips om aan yoga te beginnen. … Read More Hoe begin je aan Yoga?
This is a blogpost about my yoga experience.… Read More Yoga: My journey
