Ontdek Zen With Debby op YouTube en start vandaag jouw reis naar zelfzorg. Op dit YouTube kanaal vind je allerlei leuke en Nederlands gesproken Yogalessen terug. Er is voor ieder wat wils, zodat je waar en wanneer je maar wilt kan genieten van een ontspanningsmoment bovenop de yogamat. Zelf volg ik al jaren mee met…
How to say goodbye to a beloved one during Corona Virus-times if you are not even allowed to say “Goodbye dear grandpa.” for real? My beloved grandpa passed away a few weeks ago. Not because of the Corona Virus, thank goodness, but because his body decided to give up. My grandpa was 94 years old…
How to stay fit during Lockdown? Most of us are sitting at home for the next weeks. The arrival of the Corona virus has a huge impact on our daily lives. The world is in chaos and most of us are temporary unemployed. Others are working from home, and then we have the heroes who’re…
Hi my yoga friends! Have you ever heard of Manduka? It’s a well known brand that sells quality yoga mats. Maybe you have seen them on Instagram, because that is where I found them. Also a few of my international yoga friends own a Manduka yoga mat and are very happy with it. Their opinion combined…
Yoga tegen stress, hoe werkt dat juist? Ik ben iemand die heel rap stress ervaart en hier enorm van af ziet. Zonder Yoga was mijn leven enorm hectisch en wist ik me geen raad met mijn gedachten en het stressgevoel. Maar hoe heb ik dat dan kunnen veranderen? Stress en mentaal Mentaal heeft stress een…
Do you also love brownies as much as I do? If you said “yes”, then I have wonderful news for you. Today I am sharing not one, but two recipes to bake your own delicious homemade Brownies! To be honest I was quite shocked when I looked for Brownie recipes on this blog. How was…
Apple cupcakes are the perfect guilty pleasure during grey and cold Autumn days. I love how your kitchen and living room get filled with a heavenly smell during the baking process and how delicious these apple cupcakes taste. Are you ready to get comfy under a blanket with a hot cup of tea or coffee…
De voorbije week was een perfecte week wat betreft chocolade. Ik kreeg gewoon 2 maal de nieuwe Way To Go chocolade tabletten van Lidl opgestuurd (de eerste wist ik, maar de tweede was een aangename verassing). Dat wil zeggen dat ik kan smullen van 8 repen super(h)eerlijke chocolade, woohoo! Wat een feestje voor deze chocoholic. …
Pranamat vs. Ajnamat, which one should you choose? In the last few weeks I’ve been sharing two different reviews about Pranamat ECO and Ajnamat. They both offered me one of their heavenly Organic Acupressure/ Therapeutic Massage Mats and that’s why I decided to share a comparison of Pranamat vs. Ajnamat. I know how hard it…
Today I am introducing you to Ajnamat Organic Accupressure Mat. Ajna is the competition of my previous mentioned Pranamat ECO, but offers more affordable products. Ever since I discovered acupressure mats on Instagram, I fell in love with them and dreamed of owning one. I never thought of two different ones, but well.. Now I do!…
If you’re a yogi who’s also active on Instagram, you’ve probable heard about Pranamat ECO and their acupressure mats and pillows, right? I’ve always dreamed of owning their products and somehow I got lucky, because Pranamat reached out to me. They asked if I wanted to test and review their accuspressure set, to which I excitedly replied “Yes!”. So…
In this article I am sharing a few handy tips for Pilates Instructors. Becoming a Pilates Instructor is very exciting as you get the chance to share your passion with other people. At the same time you are guiding your future students through a connection between body, mind and health. “Pilates is complete coordination of body…
Ondertussen doe ik al 4,5 jaar aan yoga en daarom is het tijd om eens te kijken naar ‘Hoe Yoga mijn leven veranderde’. Yoga is, naast Pilates, één van de enige levensstijlen en bewegingsvormen dat ik volhoudt en niet aanvoelt als een verplichting. Wanneer je plezier ervaart in iets, dan kijk je er ook naar…
Zoet bananenbroodje⎜Het is heel lang geleden dat ik een bananenbrood klaarmaakte. Meestal maak ik de gezonde variant, maar dit keer wou ik iets zoeter en minder gezond. Zo vond ik een recept naar mijn smaak en ging ik aan de slag in de keuken. En laat ik je zeggen dat dit zoete bananenbroodje heel LEKKER…
Chocoladekoekjes zijn, naast chocolate chip cookies, mijn favoriete koekjes. (“Du-uh, Debby.. dat hadden we wel kunnen raden.”) Rond Valentijn voelde ik me ineens in de mood om koekjes te bakken en wat beter dan iets met chocolade? Ik zocht een gemakkelijk recept en ging aan de slag in de keuken. Achteraf bleek het toch niet…